世界上身材最好的人告訴你25個減肥技巧

2016年04月20日08:23  來源:VOGUE時尚網
 
原標題:世界上身材最好的人告訴你25個減肥技巧

Isabeli Fontana

“我會做很多種運動,如果你做隻做一種運動的話,即使體重減下來了,身形卻容易變得鬆散。所以我一般先跑20分鐘,然后做一些小的負重練習和大量的局部運動。我一般自己去健身房完成所有運動,而且也沒什麼先后順序,我喜歡每天都嘗試新東西!”

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(責編:魏欣寧、劉美娜)

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