清爽沙拉
羅蔓菜即蘿美生菜，是沙拉的主要材料，擁有熱量低、水分含量高且富含葉酸、鉀與B胡蘿卜素等優點，具有解熱、利尿、促進新陳代謝等功效，輕盈窈窕無負擔！
食材：
蘿美菜、和風沙拉醬。
做法：
1、將蘿蔓菜稍微沖淨備用。
2、將蘿蔓菜以盤盛裝，再淋上二茶匙的和風沙拉醬，就是一盤富有味覺深度的輕食沙拉。
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