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快速减小肚子 3大方法快速甩肚腩【3】

2014年01月24日08:28    来源:太平洋时尚网    手机看新闻
原标题:快速减小肚子 3大方法快速甩肚腩

快速减小肚子 3大方法快速甩肚腩

快速减小肚子方法三、运动减肥

  想要减小肚子,还是少不了要运动的哦!那什么运动最能减小肚子呢?最佳答案是游泳。游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。即使人已不在水中,代谢速度依然非常快,能比平时更快地消耗脂肪。而且游泳不仅可以收腹,还能塑造整个体形。而且游泳是最减肥的有氧运动哦!

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(责编:车柯蒙、王静)


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