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分享到QQ空间原标题：快速减小肚子 3大方法快速甩肚腩
快速减小肚子方法三、运动减肥
想要减小肚子，还是少不了要运动的哦!那什么运动最能减小肚子呢?最佳答案是游泳。游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。即使人已不在水中，代谢速度依然非常快，能比平时更快地消耗脂肪。而且游泳不仅可以收腹，还能塑造整个体形。而且游泳是最减肥的有氧运动哦!
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(责编：车柯蒙、王静)
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快速减小肚子方法三、运动减肥
想要减小肚子，还是少不了要运动的哦!那什么运动最能减小肚子呢?最佳答案是游泳。游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。即使人已不在水中，代谢速度依然非常快，能比平时更快地消耗脂肪。而且游泳不仅可以收腹，还能塑造整个体形。而且游泳是最减肥的有氧运动哦!
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