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分享到QQ空间原标题：健身美魔女 43岁辣妈张婷媗 减肥44斤的秘笈
可从半老徐娘到辣妈的过程并不是那么容易的，刚刚生完孩子的她最高体重达到过70公斤，如今通过训练和合理饮食，她的体重是48公斤。在教练的指导下坚持合理的体能训练，张婷媗的身材开始逐渐变得结实。她也爱上了户外运动，比如高尔夫。现在打高尔夫，她最好的时候有85杆的成绩。借助各种器材，在家中，在健身房，在任何地方，张婷媗坚持运动。在家里她也不会放松对自己的要求，一定会坚持运动。
和比自己年轻将近20岁的朋友们一起出去跑步远足，这也是保持身材良好和心态年轻的方式之一。
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(责编：闫璐、李昉)
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