手机看新闻
分享到人人
分享到QQ空间原标题：提高身体"自洁力"的8个妙招 扫除体内垃圾
5.小米
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因而适合搭配排毒餐食用。小米粥非常适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
6.糙米
糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。天天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
| 上一页 | 下一页 |
(责编：闫璐、李昉)
恭喜你，发表成功!
!
