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夏季轻松减肚子 10个方法 简单有效【7】

2014年04月11日08:28    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:夏季轻松减肚子 10个方法 简单有效

 夏季轻松减肚子 10个方法 简单有效

七、饭前喝汤

很多人习惯饭后喝汤,但是这个做法是错误的,汤应该放在饭前喝,这样不仅有利于营养的吸收,也能尽快增加热量的摄入,增强人的饱腹感,减少主食摄入。

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(责编:闫璐、王静)


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