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性感火辣椅子舞 跳出完美线条好身材【5】

2014年04月17日09:08    来源:搜狐    手机看新闻
原标题:性感火辣椅子舞 跳出完美线条好身材

甜美舞步 塑造纤细手臂

  1、坐姿,双腿交叠,右手放右耳,左手放左颈旁,双手往头顶画半圆,让右手摸左脸,左手停在右耳上。

  2、上半身放松弯腰,头部向左倾;双手交叉放右膝上,再从小腿摸至膝盖,带动上半身挺直。

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(责编:闫璐、李昉)


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