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给30岁女人的6个建议【2】

2014年04月21日08:15 来源：瑞丽网手机看新闻

原标题：给30岁女人的6个建议

　　女人一旦步入30岁，如何调整你的生活就摆上了议事日程。如果你想追求更加健康、丰富的人生，就需要首先考虑这6件事。

　　2、健康管理

　　也许20多岁时你有着紊乱的生活、饮食习惯，但30岁的时候，你一定要开始纠正这些错误的健康观念，每天要吃品种丰富的蔬果，减少油炸食品和糖分的摄入，保证充足的睡眠，工作期间不时减轻一下脖颈和手腕的压力，养成慢跑的习惯，定期亲近大自然……对健康投入一分，你所收获的一定比付出的更多。

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(责编：车柯蒙、李昉)

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