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分享到QQ空间原标题：水果怪咖有营养 吃对了还能美容抗衰老
12.刺角瓜 排毒清肠
外表像个带刺的橄榄球，口感相当混搭，介于香蕉、黄瓜和柠檬之间。
吃法：去皮去核即食，其果冻般的质地特别适合用来制作成沙拉、混合果汁或者鸡尾酒。
营养价值：含丰富的钾和果胶，可以排毒清肠，更是一款热量超低的瘦身水果。
挑选秘诀：色泽鲜艳，表皮坚硬。
产地：非洲喀拉哈里沙漠，美国加州和新西兰也有培植。
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(责编：车柯蒙、李昉)
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12.刺角瓜 排毒清肠
外表像个带刺的橄榄球，口感相当混搭，介于香蕉、黄瓜和柠檬之间。
吃法：去皮去核即食，其果冻般的质地特别适合用来制作成沙拉、混合果汁或者鸡尾酒。
营养价值：含丰富的钾和果胶，可以排毒清肠，更是一款热量超低的瘦身水果。
挑选秘诀：色泽鲜艳，表皮坚硬。
产地：非洲喀拉哈里沙漠，美国加州和新西兰也有培植。
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