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米饭是减肥好帮手!5问答解开米饭减肥迷思【11】

2014年04月28日16:14    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:米饭是减肥好帮手!5问答解开米饭减肥迷思

 米饭是减肥好帮手!5问答解开米饭减肥迷思

  西班牙 海鲜饭

  海鲜是绝对的优质蛋白质的首选,可食性基本偏凉,被食性温和的米饭中和又进过简单的烹饪变成了食性温和又有独特风味的一道热量不高却营养丰富的美味。

  口味类别:鲜美有嚼劲

  营养亮点:西班牙和意大利的海鲜烦恼很多时候都不会把米彻底煮熟,这样保留更多营养,而且对牙齿有益。

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(责编:车柯蒙、李昉)


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