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分享到QQ空间原标题：台版郑多燕 逆龄魔女张婷媗的瘦身秘诀
二、持之以恒是一种信念
每个人都应该用一顿美味丰盛又营养的早餐宣告一日的开始！
就算再怎么忙，除了运动外，每天持续地为孩子、老公做早餐，是婷媗的另一项坚持。早餐是每日的营养来源，吃的太多，吃错食物都会让身理有不同的反应因而影响接下来的行程。过多的淀粉让人昏昏欲睡；充满糖份的甜饮会增加体重；用了N次的油只会损害健康…… 正因为外食早餐充满了潜在危机，每天为心爱的家人准备早餐成了婷媗的每日首要行程。
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(责编：车柯蒙、王静)
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