原标题:远离6种不良早餐! 营养早餐应该这样吃
【西式快餐】
内容是指面包,汉堡、炸鸡等各种西式快餐。主要人群为时尚的年轻人,觉得西式早餐方便快捷而且味道也不错。
营养缺陷:这种西式早餐热量高,但却存在营养不均衡的问题,往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。西式快餐大多以油炸为主,脂肪含量过高。
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(责编:车柯蒙、李昉)
【西式快餐】
内容是指面包,汉堡、炸鸡等各种西式快餐。主要人群为时尚的年轻人,觉得西式早餐方便快捷而且味道也不错。
营养缺陷:这种西式早餐热量高,但却存在营养不均衡的问题,往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。西式快餐大多以油炸为主,脂肪含量过高。
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