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分享到QQ空间原标题：检视身体! 揪出身体老化部位 逐一抗衰老
低盐饮食
如果你日常饮食摄入食盐量过多，那么你可能会有水肿、黑眼圈、皮肤干燥等问题。尝试减少原盐的摄入，并且检查一下食物列表中隐含的盐分，如食物标签中叫做“钠”。
补充维生素
嘴唇丰润程度与皮肤的水润程度，都与维生素关系密切。食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，还可适量服用含有维他命A、B、C药片，这些都可改善嘴唇干燥和肤色暗沉等问题。
多吃一些蛋类、干果、豆类以及新鲜疏菜和水果，它们富含维生素C和维生素B2。黄瓜、茄子、梨、萝卜、香蕉、苹果等都是夏季润燥佳品，不妨换着样吃。
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(责编：车柯蒙、王静)
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