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分享到QQ空间原标题：6种经期丰胸食补
有研究证明经期前后是丰胸食补的最好时间段，因为这一时期刺激乳房发育的卵巢动情素会大量分泌，十分有益于乳房脂肪的堆积。那如何利用经期丰胸呢?小编推荐中药丰胸。
经期丰胸食补：山药
丰胸功效：补脾胃，益肺肾，因含有丰富女性荷尔蒙，故能丰胸。
推荐药膳：山药蛤仔排骨汤
【材料】排骨、蛤仔、山药、枸杞子、姜丝
【作法】将排骨洗净后用开水氽烫过，加入水、山药以及枸杞子煮滚烫后慢火熬炖约20分钟，再加入蛤仔、姜丝以及其他调味料。
【最佳食用时间】经期前七天
【小编提醒】山药质地细腻，味道香甜，但山药皮容易导致皮肤过敏，所以最好用削皮的方式，并且削完山药的手不要乱碰，马上多洗几遍手，要不然就会抓哪儿哪儿痒。食用油涂于手上可有缓解。
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(责编：实习生、李昉)
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