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祛湿就吃这15种食物,简单又有效【8】

2014年07月15日09:21    来源:大众养生网    手机看新闻
原标题:祛湿就吃这15种食物,简单又有效

文章导读

祛湿就吃这15种食物,简单又有效(8)

  8、牛蒡

  牛蒡可促进血液循环、新陈代谢,并有调整肠道功能的效果,所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便,有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用,长期服用。

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(责编:实习生、李昉)


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