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分享到QQ空间原标题：秦海璐怀孕美肌依旧 最美孕妈保养守则
小编建议：补充蛋白质
每天要保证食入动物类食物及豆类食物，补充铁元素。同时还需要补充足量的蔬菜水果，蔬菜和水果中含宝宝和准妈妈所需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。不要吃过咸的食物，保持良好的状态，韩佳人才能在孕期甚至孕后依旧魅力四射。
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(责编：车柯蒙、王静)
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小编建议：补充蛋白质
每天要保证食入动物类食物及豆类食物，补充铁元素。同时还需要补充足量的蔬菜水果，蔬菜和水果中含宝宝和准妈妈所需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。不要吃过咸的食物，保持良好的状态，韩佳人才能在孕期甚至孕后依旧魅力四射。
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