分享到人人
分享到QQ空间原标题：上班族易患肠胃病！8招赶走胃痛胃病
(五)饮食五宜
1 宜晨起早食(护胃、防寒、提高血糖)；
2 宜少量多餐(4-5餐/日)；
3 宜细嚼慢咽；
4 宜食品温热；
5 宜营养全面(五谷杂粮品种多、葷素搭配莫忌口，以保证必需氨基酸、必需脂肪酸和六大营养要素)。
6 睡前喝一杯酸奶，养胃又美容!
| 上一页 | 下一页 |
延伸阅读:
(责编：车柯蒙、李昉)
手机看新闻
(五)饮食五宜
1 宜晨起早食(护胃、防寒、提高血糖)；
2 宜少量多餐(4-5餐/日)；
3 宜细嚼慢咽；
4 宜食品温热；
5 宜营养全面(五谷杂粮品种多、葷素搭配莫忌口，以保证必需氨基酸、必需脂肪酸和六大营养要素)。
6 睡前喝一杯酸奶，养胃又美容!
| 上一页 | 下一页 |
南京大屠杀公祭习近平谈公祭日李克强亚欧行无人机闯空中禁区呼格案再审结果不动产登记西部冰川萎缩股市年末躁动小年火车票今日开售廊坊幼儿园危房倒塌聂树斌案3大疑问东三省人口流出习近平公祭日讲话李克强谈吃空饷问题中央经济工作会议
恭喜你，发表成功!
!
