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连皮吃最伤身的4种果蔬【2】

2014年08月25日09:05 来源：大众养生网手机看新闻

原标题：连皮吃最伤身的4种果蔬

　　柿子皮

　　成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸，这种物资吃起来会感到“涩涩的”。鞣酸在胃酸的作用下，会与食品中的蛋白质起化合作用天生沉淀物，即柿石。这种物资很轻易引起上腹部不适、饱胀、食欲不振等症状。因此，不要吃未往皮的柿子，也不要空腹吃柿子。

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(责编：实习生、蒋琪)

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