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分享到QQ空间原标题：肌断食是个什么鬼 三分钟读懂肌断食
Q4：如何进行肌断食?
编辑推荐最简单的最易学的肌断食一周计划：
周五(夜) 进行正常地卸妆和肌肤保养程序
周六(早) 起床以后用清水洗脸，擦上保湿乳、防晒霜
(夜) 卸妆乳洁面，涂抹上保湿霜就寝
周日 重复周六的护理程序
周一 开始正常的皮肤护理、化妆
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(责编：车柯蒙、李昉)
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Q4：如何进行肌断食?
编辑推荐最简单的最易学的肌断食一周计划：
周五(夜) 进行正常地卸妆和肌肤保养程序
周六(早) 起床以后用清水洗脸，擦上保湿乳、防晒霜
(夜) 卸妆乳洁面，涂抹上保湿霜就寝
周日 重复周六的护理程序
周一 开始正常的皮肤护理、化妆
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