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分享到QQ空间原标题：她们也曾是痘星人!围观大牌女星的战"痘"小计
朱尼·斯莫利特(Jurnee Smollett)
战“痘”经：养成良好的作息习惯
朱尼对于痘痘最清晰的认识就是觉得它们的产生完全是因为生活以及饮食习惯不良造成的，她说，当她每天无节制饱尝各种味道较重食物，或是每天睡眠时间不足的时期，痘痘就会很严重，而且很难愈合，反之，如果饮食清淡，保证充足的睡眠，同时每天饮用大量的水，那这个阶段肌肤就会自己恢复的很棒。
Q：改变坏的生活习惯真的能减少痘痘吗?
有时候熬夜晚睡、暴饮暴食不是我们愿意的，工作应酬难以避免，你是不是想确认一下，改掉坏的生活作息是否真的有效呢?
编辑答疑：我很肯定地告诉你。早睡早起，饮食清淡真的可以减少甚至去除痘痘。编辑我曾经额头爆豆，涂什么都不见效，后来决定每天11点准时睡觉，并自己学着煲汤，自己做清淡的饭食，才一个星期，出油长痘的现象就得到了遏制。现在继续坚持，额头的痘痘基本没有了。不信你试试，简单的改变，竟然比昂贵的护肤品管用。
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(责编：车柯蒙、李昉)
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