夏季护肤五大重点你都做到了吗？

　　伴随着夏季紧凑的脚步气温时高时低，身体和肌肤正在面临着严峻的考验。排汗量和出油量增多，皮肤很容易就长出一些痘痘、粉刺、黑头，怎么能够摆脱这些恼人的皮肤问题？夏季护肤五大重点，你领会了吗？

　　重点五：养成良好的作息

　　随着生活节奏的加快，人们的生活、工作压力越来越大，规律的作息很难养成，取而代之的是通宵、熬夜。平时电脑、手机的辐射不用说大家都知道，而熬夜对肌肤的影响一点也不亚于电脑的辐射，长期熬夜会给肌肤和身体带来不同程度的伤害。由此可见良好的作息至关重要，同时，每天保持适当的运动量，饮食清淡，足够的饮水量（尤其是夏季），这些对改善皮肤都有很大的帮助，长期坚持一定会有意想不到的收获哒！

　　转载声明

　　本内容系悦己网原创或经官方授权编译转载，严禁以任何形式或方法转载或使用，违者追究法律责任。

　　本文导航

　　夏季护肤五大重点：重点一、良好的肌...

　　夏季护肤五大重点：重点二、更换你的...

　　夏季护肤五大重点：重点三、每周一次...

　　夏季护肤五大重点：重点四、对于粉刺...

　　夏季护肤五大重点：重点五、良好的生...