小沈陽撞臉都叫獸 五官像也要臉夠瘦

　　神馬?!小沈陽撞臉星星叫獸?這一話題源自小沈陽君在微博上的驚人之語，“高低減肥!我怎麼變雙眼皮了，歲月不饒人呀!都教授的粉們別氣阿。”咋一看眉眼之間居然還有那麼一點相似喲!不過覺得像的親們該醒醒了!人家叫獸明明是瓜子小臉，哪裡是小沈陽的國字方盤呢!小沈陽xi，五官像也要臉夠瘦呀!

　　這一對比是不是深深戳痛了大臉MM們，還不瘦臉，哪裡對得起父母給的精致五官?瘦臉，刻不容緩!

　　有的女生會有疑問，“我的臉怎麼忽大忽小?”“我臉盤子不大呀，就是肉肉太多!”小編先來解答一下，瘦臉到底瘦什麼?

　　1.臉部的水腫

　　想消除水腫，建議保持有規律充足的睡眠，且睡前的兩個小時不要吃咸食也不能喝酒。葉菜類的蔬菜、豆類、香蕉、西瓜、地瓜等食物的含鉀量高，多攝取這些食物有利尿作用，以減少水分在體內的滯留，平日飲食也避免鹽分太高的食物。如果要肌肉結實，可以多攝取富含維生素E、鐵質的食物，如綠色蔬菜、豆制品。

　　2.臉部的脂肪

　　想要消除臉部脂肪，可以經常性地做一些臉部運動的動作，例如，重復咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起雙頰等表情，也可選擇多吃粗纖維的蔬菜、水果，進食時慢慢咀嚼食物，以鍛鏈表情肌的彈力。另外，有些人可能以為天天嚼口香糖能瘦臉，小心咀嚼肌使用過度反而會造成肌肉發炎，甚至造成肌肉過度發達而成了國字臉。

　　3.臉部鬆弛

　　預防臉部鬆弛的重點在於多注意防晒、不吸煙、不熬夜;多咀嚼、多微笑、多做臉部按摩、多吃蔬菜水果;可使用含豐富維他命、蛋白質等精華的抗老化修護保養品。