原標題:健身美魔女 43歲辣媽張婷媗 減肥44斤的秘笈
此外,她每天吃六到八餐,從不勉強讓自己挨餓。”但她的六到八餐從不亂吃,“我隨身都會帶顆蘋果,餓了就吃,正餐也會正常吃,重點還是要維持運動習慣,不亂吃甜食。”瘦下來之后,人就變得自信,街拍、自拍,張婷媗各種展示自己。
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(責編:閆璐、李昉)
此外,她每天吃六到八餐,從不勉強讓自己挨餓。”但她的六到八餐從不亂吃,“我隨身都會帶顆蘋果,餓了就吃,正餐也會正常吃,重點還是要維持運動習慣,不亂吃甜食。”瘦下來之后,人就變得自信,街拍、自拍,張婷媗各種展示自己。
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