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山竹和藍莓 夏季吃五種水果讓你快速減肥不反彈
桑葚
桑葚中含有8種氨基酸，能提高人體身體內的基礎代謝率，美眉們可以在運動前適當吃一點。桑葚當中的鞣酸、脂肪酸等能促進脂肪、蛋白質和碳水化合物的消化，對減少脂肪堆積也有很大的作用。
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(責編：李楠樺、李昉)
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山竹和藍莓 夏季吃五種水果讓你快速減肥不反彈
桑葚
桑葚中含有8種氨基酸，能提高人體身體內的基礎代謝率，美眉們可以在運動前適當吃一點。桑葚當中的鞣酸、脂肪酸等能促進脂肪、蛋白質和碳水化合物的消化，對減少脂肪堆積也有很大的作用。
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