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山竹和藍莓 夏季吃五種水果讓你快速減肥不反彈
黑布林
黑布林含有非常豐富的游離氨基酸，酸性食物能幫助加快腸胃內的蠕動，可以迅速地緩解便秘，而果酸又能抑制脂肪的合成過程，經常食用可以加快體內熱量的消耗，怕酸的還可以把它制成果醬，減肥又健康。
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(責編：李楠樺、李昉)
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山竹和藍莓 夏季吃五種水果讓你快速減肥不反彈
黑布林
黑布林含有非常豐富的游離氨基酸，酸性食物能幫助加快腸胃內的蠕動，可以迅速地緩解便秘，而果酸又能抑制脂肪的合成過程，經常食用可以加快體內熱量的消耗，怕酸的還可以把它制成果醬，減肥又健康。
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