分享到人人
分享到QQ空間原標題：夏至炎熱要“靜心” 五大活動健康過夏天
4、合理午休
夏季炎熱，宜晚睡早起，順應自然界陽盛陰衰的變化。合理安排午休時間，一為避免炎熱之勢，二可恢復疲勞之感。上班族也可以利用中午時間午休30分鐘，使大腦和身體各系統得到放鬆，這些都有利於夏季減壓和提神、舒心暢氣。
| 上一頁 | 下一頁 |
(責編：李彤、劉陽)
手機看新聞
4、合理午休
夏季炎熱，宜晚睡早起，順應自然界陽盛陰衰的變化。合理安排午休時間，一為避免炎熱之勢，二可恢復疲勞之感。上班族也可以利用中午時間午休30分鐘，使大腦和身體各系統得到放鬆，這些都有利於夏季減壓和提神、舒心暢氣。
| 上一頁 | 下一頁 |
南京大屠殺公祭習近平談公祭日李克強亞歐行無人機闖空中禁區呼格案再審結果不動產登記西部冰川萎縮股市年末躁動小年火車票今日開售廊坊幼兒園危房倒塌聶樹斌案3大疑問東三省人口流出習近平公祭日講話李克強談吃空餉問題中央經濟工作會議
恭喜你，發表成功!
!
