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分享到QQ空間原標題：減肥消水腫：10種去水腫食物 輕鬆“治水”
4、 每天要喝足夠的水。少喝水並不可以防止水腫情況，喝水不足反而會令腎臟發出信號，令細胞吸收現存水分，導致細胞膨脹而形成水腫。所以讓身體攝取足夠的水分，才是去水腫的天然方法。
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(責編：車柯蒙、李昉)
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4、 每天要喝足夠的水。少喝水並不可以防止水腫情況，喝水不足反而會令腎臟發出信號，令細胞吸收現存水分，導致細胞膨脹而形成水腫。所以讓身體攝取足夠的水分，才是去水腫的天然方法。
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