手機看新聞
分享到人人
分享到QQ空間
黑巧克力內含黑可可，既能滿足對甜食的欲望，又能適當地控制食欲。黑巧克力的苯酚復合物在被食入后能迅速血管吸收，使得血液中抗氧化物成分明顯增加，這些苯酚物質對保護血管，以及保持血液暢通起著重要作用。吃過以后食欲降低，精神容易集中，對減少壓力，防止抑郁有幫助。並具有提高新陳代謝的作用。但要注意的是每日攝入量不能超過30g。並且黑可可含量75%的巧克力才有減肥效果，加了太多的奶油和糖的巧克力是不能幫助減肥的，反而讓你發胖。
| 上一頁 | 下一頁 |
延伸閱讀:
(責編：劉博雪、李昉)
恭喜你，發表成功!
!
