《羋月傳》配角大起底 年齡不夠膚質湊

徐梵溪 飾演羋茵

徐梵溪 飾演羋茵

目測年齡：35+

實際年齡：31

《羋月傳》裡面另一個讓人恨得牙痒痒的碧池是羋茵，前幾集沒長大的時候看著還挺可愛的小姑娘。長大后不知道哪裡不對勁，一臉老相，臉色蠟黃蠟黃的，甚至被觀眾吐槽“fugly bitch羋茵到底哪集狗帶？”

徐梵溪

說到羋茵這演員啊，總覺得眼熟，想半天才發現她是電視劇《小爸爸》裡面的翠翠老師，以前可是看著比馬伊琍還舒服的姑娘，現在不知道是不是年齡大了，膠原蛋白流失得嚴重，讓人感嘆：怎麼變得這麼難看！

膠原蛋白對一個女人是何等重要

這樣看徐梵溪是不是順眼多了？可見膠原蛋白對一個女人是何等重要，我們都知道，平時適當地補充膠原蛋白能夠延緩衰老。但是，除了年齡的增長，紫外線照射、生活壓力、吸煙、熬夜、環境污染等都會加快膠原蛋白的流失，因此要及時預防，年輕肌膚也可能需要補充膠原蛋白。那麼如何補充膠原蛋白才正確呢？這就得好好說說了。

首先，我們可以選擇口服保健品補充膠原蛋白。就吸收率而言，最昂貴的飲料大於次貴的粉末，吸收率最低的是最平價的藥丸。其次，很多保養品的說明書中都會出現“膠原蛋白”的字樣，外用的保養品一般分為單純補充膠原蛋白和刺激自主生成膠原蛋白兩種，也有的將以上兩者相結合。常見的成分有魚子醬、海藻、魚軟骨、大豆、葛根、山毛櫸樹、橄欖葉等等。

藥補不如食補，日常補充和堅持食用膠原蛋白含量較高的食物也必不可少，比如豬腳、魚翅、雞翅、牛筋、雞腳、魚皮等等，這些動物的皮和骨頭富含豐富的膠質，但要注意食用不要過度，以免膽固醇過高。

此外，優質的睡眠和膠原蛋白的產生也有關系，保証每晚10點到2點處於深度睡眠狀態，能促進成長荷爾蒙的分泌量增加，從而活化細胞、增生膠原蛋白。