戚薇--跑步
今年年初剛剛生下女兒“Lucky”的戚薇也是通過微博晒出一組美照,她坦言,“幾天不見,還在‘找肚子’的朋友們,你們還好嗎?再見肚子,你好Lucky”。照片中,戚薇身材纖細,完全看不出孕肚。
網友們想必要質疑了,不論是產前產后,戚薇的身材都沒有走樣,究竟是怎麼做到的???
本來就四肢纖細的戚薇在身產完后根本只是完成卸貨,並沒有身材走樣的負擔。
就連戚薇自己都曾表示過:“飲食不放縱,運動不偷懶。同時多想象瘦身成功的自己,將自己苗條時候的照片放在容易看到的地方,都可以激發出自己積極正向的力量,跑步是必須的。”看來懷孕前的健康生活狀態和身體素質也是戚薇即使在孕期也沒有變胖。
昆凌--按摩穴位
這位天王嫂從結婚到產子可惹來不少的外界關注。懷孕時期工作懷孕一樣沒落下,生完孩子邊喂奶還邊籌備以愛犬為名的“麻吉”咖啡廳,不虧被稱為“上輩子拯救了地球的人生贏家”。
其實昆凌屬於易胖體質,之前從53公斤瘦至45公斤實屬不易。所以,為了維持完美身材,昆凌沒少下功夫。
嬰兒肥臉龐可以說是昆凌的硬傷,所以她最關注的也是瘦臉。平時一有空,昆凌就會輪流按摩耳下、眼周和鎖骨三處,活絡相應穴道,疏通經脈,加速血液循環和新陳代謝,以簡單動作達到良好的瘦臉效果。此外,昆凌習慣在顴骨附近畫橘色腮紅,造成視覺上的顯瘦,也是相當實用的小妙招。
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