原标题:"糖化"让皮肤变老变差 3方案 全面封锁糖化
3.苦瓜
苦瓜的苦味是包含在果皮内的苦瓜素,是可以抑制血糖的成份。此外还含有植物胰岛素与锰,可以使血糖安定。
4.海藻类
海藻类不但食物纤维丰富,卡路里也很低,吃多不怕胖。海藻的水溶性纤维可以将血压,并抑制血糖上升。
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(责编:车柯蒙、李昉)
3.苦瓜
苦瓜的苦味是包含在果皮内的苦瓜素,是可以抑制血糖的成份。此外还含有植物胰岛素与锰,可以使血糖安定。
4.海藻类
海藻类不但食物纤维丰富,卡路里也很低,吃多不怕胖。海藻的水溶性纤维可以将血压,并抑制血糖上升。
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