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分享到QQ空间原标题：10个坏习惯"夺"走免疫力 让你变易病体质!
为什么有的人似乎永远跟疾病不沾边，而有些人总是三头两天的地感冒？归根到底，这都是由于免疫力不同的缘故。免疫力取决于你的生活方式，规律健康的生活可以让你的免疫力不断提高，而一些不良习惯却会成为偷走你免疫力的小偷，让你总被小病小痛纠缠。
下面这10个坏习惯就会让你的免疫力不断下降，赶紧改掉吧!
1.缺少睡眠。
缺少睡眠会导致免疫力下降，降低抗击病菌的“杀手细胞”数量。芝加哥大学研究发现，与每晚睡7.5—8.5小时的人相比，每晚只睡4个小时的人，体内抵御流感的抗体减少50%。
2.压抑情绪。
研究发现，夫妻就婚姻问题展开建设性讨论，有助于改善血压、心率和白血球数量，提升免疫力。专家建议，别把问题藏心底。
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(责编：车柯蒙、王静)
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