原标题:要减肥先排毒!10个妙招 刺激肠胃助排毒
10、每周2次腹部按摩
腹部按摩以肚脐为中心,用手以顺时针方向从小肠移动到升结肠、横结肠等来按摩,这样不仅能将腹部废物推挤出来,还可以强化肠道的免疫系统、改善大便不顺的情况。
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(责编:车柯蒙、李昉)
10、每周2次腹部按摩
腹部按摩以肚脐为中心,用手以顺时针方向从小肠移动到升结肠、横结肠等来按摩,这样不仅能将腹部废物推挤出来,还可以强化肠道的免疫系统、改善大便不顺的情况。
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