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重新认识米饭 教你这样吃米饭减肥不挨饿【4】

2014年03月30日13:36    来源:瑞丽女性网    手机看新闻
原标题:重新认识米饭 教你这样吃米饭减肥不挨饿

看一眼就知道你吃了多少

  看一眼就知道你吃了多少

  餐厅里松松的一碗——100g 168卡热量

  正常的家用碗一碗——150g 252卡热量

  盒饭的快餐盒一盒——250g 420卡热量

  常规大小的寿司一个——15g 25卡热量

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(责编:曾璇、李昉)


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