手机看新闻
分享到人人
分享到QQ空间原标题：体寒是万病之源! 饮食调理提体温 去寒防病
秘诀2：色拉爱炖菜
很多人都认为“要瘦身就要吃蔬菜色拉”。实际上，生蔬菜会使身体变冷，减缓新陈代谢。常吃色拉，就算摄取的卡路里很低也不会变瘦。
所以，从长远来看，色拉不应该出现在瘦身的菜谱上。如果你一定要吃，请撒上盐再吃，这样就能起到中和生蔬冷却身体的作用。吃色拉的时候，最好吃胡萝卜和洋葱之类的根菜类蔬菜，当然吃根菜类蔬菜的炖菜是最好不过的了。
| 上一页 | 下一页 |
延伸阅读:
(责编：李楠桦、李昉)
恭喜你，发表成功!
!
