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全球最健康10大长寿食物【9】

2014年07月09日09:02    来源:大众养生网    手机看新闻
原标题:全球最健康10大长寿食物

文章导读

全球最健康10大长寿食物 (9)

  牛奶:

  牛奶是主要营养食品,富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含钙,从小喝牛奶积聚的钙能在年老时预防骨质疏松症,同时也是保障神经系统和肌肉骨骼正常常功能所不可缺少。

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(责编:实习生、王静)


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