手机看新闻
分享到人人
分享到QQ空间原标题：吃苹果当心两大杀手 怎么吃苹果最养生
原标题：苹果吃不对等于“自杀” 最好细嚼十五分钟
苹果富含多种有益健康的营养素，饮食保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”网站近日刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有氢氰酸，不利健康。
众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。
| 下一页 |
(责编：实习生、李昉)
恭喜你，发表成功!
!
