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分享到QQ空间原标题：番薯也是减龄利器！12种“冻龄”食物推荐
10、豆腐
除瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。豆腐有滋润皮肤的功能，同时，豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。“氧化”意味着“衰老”。对职业女性而言，选择豆类制品有助于增强体内的抗衰老能力。
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(责编：车柯蒙、李昉)
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10、豆腐
除瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。豆腐有滋润皮肤的功能，同时，豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。“氧化”意味着“衰老”。对职业女性而言，选择豆类制品有助于增强体内的抗衰老能力。
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