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早晚“抗老汤” 护肤美颜助代谢【3】

2014年11月06日09:23    来源:OnlyLady女人志    手机看新闻

3

  抗老汤——早汤

  鸡蛋番茄醋汤

  材料:洋葱1/2颗、小番茄6个、水2杯、酱油1大匙、醋2大匙、太白粉水2大匙、蛋2颗、芝麻油1小匙、香菜少许。

  作法:

  1.将洋葱切丝、小番茄去蒂后,和水放入锅中,以大火煮至汤滚后转小火,续煮10分钟。

  2.依序把酱油、醋、太白粉水倒入锅中,勾芡后再放入蛋花,熟后关火,加入芝麻油,盛盘装在汤碗中,最后放上切细的香菜装饰即可。

  3.说明:番茄含有β-葡聚糖、维生素C、维生素E等3大抗氧化营养成分,是预防老化的强力帮手;醋可消除疲劳,防止血糖值急遽上升。两者互相搭配,适合想要增强代谢力,常保青春的人。

护肤百科:抗衰老

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(责编:赵春晓、李昉)


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