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空腹吃番薯刺激胃酸！15种食物不能空腹吃【7】

2014年11月18日08:44 来源：爱美网论坛手机看新闻

原标题：空腹吃番薯刺激胃酸！15种食物不能空腹吃

　　7、糖

　　糖是一种极易消化吸收的食品，空腹吃糖太多会使血液中的血糖突然增高，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。

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(责编：车柯蒙、王静)

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