原标题:炫耀你的大白牙!优选12种洁牙食物
12、橙子
橙子富含维生素C,当食物中维生素C稍有缺乏时,牙齿组织的抵抗力即会下降。若不及时补充,就有可能导致牙周疾病。所以,为了牙齿的健康,要吃些像橙子这样的含维生素C的水果。
此外,这种颜色鲜亮的水果中含有的柠檬酸会对牙齿起到美白作用,但过量食用会磨损掉牙齿表面的珐琅质,所以只能适量食用。
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(责编:车柯蒙、李昉)
12、橙子
橙子富含维生素C,当食物中维生素C稍有缺乏时,牙齿组织的抵抗力即会下降。若不及时补充,就有可能导致牙周疾病。所以,为了牙齿的健康,要吃些像橙子这样的含维生素C的水果。
此外,这种颜色鲜亮的水果中含有的柠檬酸会对牙齿起到美白作用,但过量食用会磨损掉牙齿表面的珐琅质,所以只能适量食用。
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