原标题:炫耀你的大白牙!优选12种洁牙食物
7、番石榴
想让自己的牙齿美白、牙龈健康,啃一颗番石榴是另一个好方法。
番石榴的热量低,很多人节食的时候拿它来增加饱足感,而它的维生素C含量又高居水果之冠。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素,严重缺乏的人牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
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(责编:车柯蒙、李昉)
7、番石榴
想让自己的牙齿美白、牙龈健康,啃一颗番石榴是另一个好方法。
番石榴的热量低,很多人节食的时候拿它来增加饱足感,而它的维生素C含量又高居水果之冠。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素,严重缺乏的人牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
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