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分享到QQ空间原标题：贾静雯怀孕 揭秘10大女星产后瘦身良方(组图)
贾静雯怀孕 揭秘10大女星产后瘦身良方(组图)
五、王菲
王菲在歌唱上的成就无人能及，在产后瘦身方面也很是了得，无论是生完第一胎之后还是生完第二胎之后，王菲总有办法让自己的身材迅速恢复到以前的样子，始终保持身材的窈窕和纤瘦。在接受采访被问及瘦身心得时，王菲揭开了自己的减肥秘方：决明子一两，山楂二钱，车前子三钱，陈皮二钱，何首乌一钱半，甘草一钱，枳壳一钱。此外，王菲还辅以仰卧健身操，共有四个步骤：1、膝盖弯曲，双脚并拢，用力绷紧臀部的肌肉，提起盆骨，离开地面，重复20次；2、双腿弯曲，脚掌膝盖打开与肩同宽，放松肌肉，提起盆骨，脚掌不离地，重复20次；3、双脚并拢提起，然后，双脚不要分开，左右转动，尽量让脚尖碰到地板，重复20次；4、双手抱头，双腿膝盖弯曲齐肩宽。提起上身，腰部不离地，提起躺下重复50次。
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(责编：车柯蒙、李昉)
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