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分享到QQ空间原标题：Baby拍写真秀玲珑身段 提前预演当新娘
之前火炸天的果汁断食法baby也成了投资人之一，可见baby对果汁断食还是有所钟爱的。
一、红萝卜蔬果汁断食法
红萝卜蔬果汁能净化血液，有万病妙药之称。红萝卜和苹果都富含丰富的矿物质和维他命，两者相加可促进肠胃蠕动，对断食容易发生的低血糖或贫血症状也不需担心，喝时慢慢咀嚼，血糖就会上升，肚子也会很满足，如果怕盐分不足会缺少电解质，吃酸梅就OK了。
二、酸奶断食法
酸奶，调整肠内环境，固体状能满足口腹之欲。由于优格是固体的，所以会有吃东西的感觉，比只喝流质的果汁更好挑战。可搭配豆浆或野菜汁，能解除断食中的营养不足。想要缓和空腹感的话，就多喝碳酸水。
三、青汁断食法
青汁，热量低，纤维量高，肠胃变干净了。青汁是一种均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显著排毒功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品。
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(责编：刘博雪、刘美娜)
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