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贾静雯产后复出秀火辣身材 孙俪小S 明星辣妈私房瘦身秘笈开扒

2015年11月10日08:40    来源:人民网-时尚频道    手机看新闻

注重仪态的小S,无论站姿或坐姿都会挺起胸膛,让身体姿态更好看,觉得脖子较短的她很羡慕孙芸芸有著纤细适中的脖子,让衣服穿来更好看,因此每天花15?20分钟拉筋以保持身材曲线,有空也会下压肩膀来延展脖子肌肉。此外,她除推广11点半前睡觉外,也推广腹式呼吸法,因之前跟范范(范玮琪)合唱,被她宏亮声音刺激到,所以开始练习腹式呼吸,吸气时撑起腹部,吐气时腹部凹下,不仅让歌声更宏亮,更可放松心情。

注重仪态的小S,无论站姿或坐姿都会挺起胸膛,让身体姿态更好看,觉得脖子较短的她很羡慕孙芸芸有著纤细适中的脖子,让衣服穿来更好看,因此每天花15?20分钟拉筋以保持身材曲线,有空也会下压肩膀来延展脖子肌肉。此外,她除推广11点半前睡觉外,也推广腹式呼吸法,因之前跟范范(范玮琪)合唱,被她宏亮声音刺激到,所以开始练习腹式呼吸,吸气时撑起腹部,吐气时腹部凹下,不仅让歌声更宏亮,更可放松心情。

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(责编:车柯蒙、李昉)

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