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分享到QQ空間原標題：便秘怎麼辦 5種食物幫你排宿便
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偏方3、將玫瑰花和蜜棗干加開水泡開當水喝
專家的意見
蜜棗含有豐富的果膠，有很優的軟便效果，而玫瑰也有軟便的效果，加上補充身體水分，所以這樣喝是有效的!但需要注意玫瑰有活血去污的效果，孕婦不宜飲用，此外，這個方式偶一為之可以，長期使用會讓腸道麻痺反而無效了。
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(責編：實習生、李昉)
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偏方3、將玫瑰花和蜜棗干加開水泡開當水喝
專家的意見
蜜棗含有豐富的果膠，有很優的軟便效果，而玫瑰也有軟便的效果，加上補充身體水分，所以這樣喝是有效的!但需要注意玫瑰有活血去污的效果，孕婦不宜飲用，此外，這個方式偶一為之可以，長期使用會讓腸道麻痺反而無效了。
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