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分享到QQ空間原標題：便秘怎麼辦 5種食物幫你排宿便
文章導讀
很多人都有便秘的困擾，你知道便秘怎麼辦嗎?哪些方法能夠幫助人們擺脫便秘呢?哪些食物能夠幫助人們輕鬆排宿便呢?今天小編就為大家推薦一些緩解便秘的食物，趕緊去看看吧!
便秘吃什麼好
1.白開水通便瘦小腹
簡單易行的通便方法，每天早晨起來，喝幾杯白開水，即可順利通便。多喝白開水。不但能保証人體的需要，還可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用。
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(責編：實習生、李昉)
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