2.一邊呼氣,一邊讓上半身轉向右側,同時把右手手肘用力拉向身體后方。但是,手肘要與手臂平齊,不能往下掉,從而有意識地把肩胛骨向正后方拉。接著,一邊吸氣,一邊讓身體恢復面向正前方的姿勢,並且雙手再次往前伸直。
上一頁 | 下一頁 |
從群捧到群嘲,歐陽娜娜到底做錯了什麼? 最近歐陽娜娜主演的《是!尚先生》播出,大家對於其演技進行了全方位的吐槽,紛紛表示這樣傻的女主真的是第一次看到。后來其母發微博指責網民霸凌,為什麼之前人人愛的歐陽娜娜會成為大家吐槽排斥的對象,她究竟做錯了什麼呢? 首先我們先來說說歐…【詳細】