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女性养生:冬季5种食物 让肌肤更年轻水嫩【5】

2014年01月12日09:13        手机看新闻

  原标题:女性养生:冬季5种食物 让肌肤更年轻水嫩

  医师说

  适度补充油脂

  适量补充含油脂的食物,如核桃、腰果等坚果类,可强化皮肤机能、增加修复力,每天最多吃免洗汤匙2平匙的量,以免热量摄取过多。

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(责编:王秋鳗、陈健)


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