手机看新闻
分享到人人
分享到QQ空间原标题：便秘肥胖皆因"积毒" 9信号 提醒你该排毒了
2、早上7-9点：胃排毒时间
胃是人体最大的消化器官，有储存、转运、消化食物的功能。日常饮食不规律、工作压力大等原因，使我们的胃变得越来越脆弱。
早餐是必须要吃的，而且一定要吃得丰富，最好能够吃一些养胃的食物，比如花生、核桃、苹果、胡萝卜等，另外平时也可以泡一些红茶蜂蜜水喝，对胃也是有好处的。
要保持心情愉快，紧张、焦虑等不良情绪会对胃造成刺激。
| 上一页 | 下一页 |
延伸阅读:
(责编：闫璐、李昉)
恭喜你，发表成功!
!
